像消失了一些，他再次爬了起来，绕过红旗之后，正式进入返程。

　　【快三分钟了……】

　　回程过低桩网是跨过去，这个没什么难度，难就难在体力不支，然后到了高墙这一处，他一边跑，一边干脆利落的看着守在高墙边上的老兵。

　　【谢津：扶我啊！你不扶我我怎么过去！】

　　接下来是就是独木桥下的绕桩了，这个是真的没难度，就是谢津高了一点，低头弯腰比较痛苦。

　　【你看他跑得慢，速度一旦快起来，这个时候很容易把自己甩出去的，我们当年的400米障碍，桥下柱子上的漆是磨损最快的。】

　　接下来是云梯，这是从下头过，抓着云梯的横杆往前荡。

　　教官道：“这个是需要一定起始速度的，通过惯性冲过去，两手交换要快，腿也要交替摆动。”

　　“这就是400米障碍最难得地方，没有速度冲不过去，但是想保持速度体力得非常好，一旦速度掉下来，那就得用更多的力气。”

　　加上一次中途落地，谢津总算是过了云梯，接下里就是爬上水泥台子往高台上跳，这个也过去了，就是动作不太标准，然而从高台上往下跳的时候，他腿软了，下去就直接摔了。

　　旁边的老兵忙把他扶了起来。

　　谢津有气无力道：“没事。”他拖着疲惫的身体继续往前。

　　下一个项目是从矮墙的洞里钻过去，前头1号示范的时候，是手脚一起过的，谢津也这么来，但是这种动作比较适合身材不那么高大的选手，谢津直接就卡住了。

　　说实话，11米的矮墙没人看的，谢津这么一卡，还是壕沟和高板跳台那边过来人把他拉了出来。

　　【我真的是一边笑一边觉得心酸。】

　　【你看那两个老兵一脸“万万没想到”的表情，就很好笑。】

　　【[截图]教官的眼睛瞪圆了！他可能也没见过这个吧。】

　　【反正是匿名，我多说一句，这个教官是比较牛的，相当于提高班的老师，能到他那儿的至少也是有基础的，这么菜——新的新人，他以前可能真的没见过。】

　　【菜！你故意打了个菜哈哈哈哈哈。】

　　说话间，谢津已经跳进了两米的壕沟里，然后不仅仅是现场的嘉宾，还有电视前的观众，就看见壕沟里有个脑袋上上下下的跳。

　　【打地鼠既视感哈哈哈哈哈。】

　　教官大声道：“正面上不来，你从直角的地方上来，那里更容易借力。”

　　谢津累得面红耳赤，又是三四次尝试，总算是翻了上来，之后就是最后一项器械，跨桩了。

　　他这会儿已经完全冲不起来，基本就是跳了过去，转过红旗，他进入了最后百米的跑动中去。

　　姿势挺敷衍的，速度就更敷衍了，但是看他前头的困难劲儿，还有他通红并且已经失去表情管理逐渐变得狰狞的脸，就说不出什么责备的话来

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