，然后传递到整条鞭子的中间部，直至到鞭子的头部。

　　力腿甩出去后，你的脚面一定要绷紧，让整个脚面成为一个平顺的面，接触球的瞬间，利用脚踝的转向，来确定你踢出去的球怎么运行和旋转，同时具体脚背和球接触的部位决定了你的球将会落在你所希望的什么落点。

　　在这个过程中，你的上半身需要放松，不能绷紧，否则会影响下半身腿和脚的协调性。

　　最后，这是一个理想的过程，实际比赛中不可能让你这么随心所欲的去完成这一系列动作，所以只有无数次的练习，无数次的训练，才能逐步的掌握这项看似不难的动作。”

　　迟老师讲完这复杂而繁琐的过程，也不管队员们能接收多少，开始在助理教练的帮助下，放慢动作，一脚一脚的不停踢出一个个十分标准的传中球示范。

　　和华山他们不一样，迟老师踢球的瞬间，都会出“砰砰砰”的响亮而清脆的声音，这声音表示每一次接触球都是十分的到位，脚和球的接触十分的贴切，这样，不仅踢出的传中球度力量足够，而且踢球者还能更好的控制住皮球飞出后的走向。基本是想要它落到什么点位，皮球就能乖乖到踢球者想要踢到的地方。

　　然后让华山，黄先勇他们一个个在自己眼皮底下过关，直到队员们踢出的传中球能达到基本的合格动作，才让他们继续接着一遍遍的练习。

　　直到整堂训练课结束，特训传中球的六个队员才纷纷瘫倒在操场上，当然，华山并没有任何疲惫的感觉，只是也不能表现的太过异常，也陪着其他人坐在草地上，议论这堂辛苦单调的训练课后的心得。

　　差不多两个小时的训练，他们就一直在重复着做着一个动作。就算对足球再热爱的人，也抵不住这么枯燥的折磨。但队员们又不敢当众抱怨，只能大声的喊着累，以此表达心中的郁闷。

　　“华山，还是你厉害，我看你的传中基本已经有了初步的模样了。”黄先勇喘着大气，倒在华山一旁，羡慕的说道。

　　华山前世修炼，可比这个辛苦多了，也比这复杂的多，有时候师兄弟们一起在练功房修炼，甚至一连数日都不停歇。相对来说，足球训练只是小儿科。

　　其他几个人也纷纷表示赞同，华山的确是几人中训练成果最明显的。华山看过无数的视频，又有迟老师的亲自当面示范，再经过自己这么二个小时的实践，也算是初入门了。

　　华山自信，正式比赛中，如果自己再稍微使用一些真气的帮助，基本想要把球传到哪里，皮球就会乖乖的听话。当然，前提是振翔中学的防守的确像他们的比赛录像显示的那样业余。

　　这时候，莫小棋拿着矿泉水和毛巾走过来，递给几个特训后累趴下的队员们。最后走到华山面前，把水瓶

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