美好的早晨,从看到三个女孩子自觉练习瑜伽开始,白小杰挂着欣慰的笑容
新一天的教学,就决定是鱼式了,这个姿势中,背部区域得到完全的伸展,胸部也得到很好的扩展,呼吸更加完全
由于颈部得到了伸展,所以对甲状腺也有益处
骨盆关节变得更有弹性
这个姿势还能缓解肿胀发炎和流血的痔疮
美好的早晨,从看到三个女孩子自觉练习瑜伽开始,白小杰挂着欣慰的笑容
番外之公交车上的秘密:番外之因果 发表于 2017-03-14 11:00:00新一天的教学,就决定是鱼式了,这个姿势中,背部区域得到完全的伸展,胸部也得到很好的扩展,呼吸更加完全
鬼知道她经历了什么:182 善财(番外) 发表于 2017-11-02 01:37:23由于颈部得到了伸展,所以对甲状腺也有益处
人设马甲不能崩:161、番外五 发表于 2021-11-26 03:15:43骨盆关节变得更有弹性
开局签到准帝修为,镇压黑暗动乱:第50章 帝路争锋,正式拉开序幕! 发表于 2021-10-26 11:21:00这个姿势还能缓解肿胀发炎和流血的痔疮
仙道帝尊:第一百二十七章:灭杀! 发表于 2019-05-21 04:39:04