孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
拯救大明美眉：第204章章伊人柔情 发表于 2021-11-02 09:02:092.物理护理
暗黑大武侠：说一些话 发表于 2023-03-05 16:38:52市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
大唐之系统骗我在西游世界：第二百九十三章 给个说法！ 发表于 2021-04-24 22:03:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
大明最后一个狠人朱慈烺：新书上架，求首订！ 发表于 2023-01-13 12:31:004.睡觉前3~4小时不要运动
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