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　　第二天一早啊……

　　苏一鸣精神百倍的从床上爬了起来！

　　而经受了一夜狂风暴雨的丽塔，才刚刚昏睡过去。

　　丽塔睡着的样子真美。

　　苏一鸣弯下腰，在丽塔的耳垂上轻咬了一下。

　　睡梦中的丽塔微微蹙眉，样子更加好看了。

　　一血已经到手了，

　　那么接下来……

　　就是好好训练，用心踢球！

　　苏一鸣吃了顿营养早餐，然后开启无限体能模式，进去健身房特训！

　　马加特的魔鬼实心球掏出来！

　　练！

　　先用两脚夹住实心球做卷腹！

　　练上10组，每组循环100次！

　　这种练法，比魔鬼还魔鬼，没有人能受得了！

　　但苏一鸣有无限体能！

　　这种练习对腰腹力量的提升也是爆炸性的！

　　才练了50多组，苏一鸣就已经能感觉到自己的腰腹部肌肉又膨胀了一圈！

　　练完实心球卷腹之后，苏一鸣又开始用实心球做颠球、盘球，传球等技术训练。

　　踢实心球，一旦发力不对，就很容易造成受伤！

　　所以，苏一鸣直接开启钢铁之躯！

　　无限体能加钢铁之躯，马加特的实心球就不算是魔鬼球！

　　整整一上午！

　　苏一鸣都在健身房里狂练。

　　一直到中午该吃饭的时候，苏一鸣才去冲了个澡，做了顿营养午餐。

　　然而，丽塔还没有醒过来的意思。

　　苏一鸣摇了丽塔好几次，丽塔都是满脸娇嗔的转过身去，继续补觉。

　　苏一鸣只好把营养午餐放在床边，然后继续去健身房训练。

　　下午的训练，以实心球射门为主。

　　苏一鸣在健身房的墙壁2.4米高的位置上，钉了一个篮球篮筐大小的圆形球网。

　　接着，苏一鸣就在五米开外练习射门。

　　既然是练习，那就不能用技能，也不能用伊布拉希莫维奇的鞋带。

　　为了找球感，

　　苏一鸣干脆脱掉球鞋，直接纯用脚来踢实心球。

　　第一次练习，力度没有把握好，实心球没完全踢起来。

　　第二次练习，又发力过大，远远高出了球框。

　　苏一鸣继续练习。

　　实心球一次又一次的被踢起来，一次又一次的偏离球框。

　　苏一鸣也不知道踢了多少脚，可最好的一次，也只是擦着球框而过。

　　要是换成比赛用球的话，那就简单多了。

　　实心球，真的是太难了。

　　这种球的球感，非常不好把握。

　　恐怕只有小罗那种天赋级的球感，才能把握的住！

　　球感是天赋……

　　什么时候能抽到啊！

　　苏一鸣休息了一下，整理了一下心情，继续狂练！

　　一直练到晚上！

　　苏一鸣才终于射中了一次！

　　“耶！”

　　满身是汗的苏一鸣振臂狂呼！

　　这种感觉，简直比拿了一血的那个时刻，还要激动！

　　不过话说回来，一整天才射中一次……这可比跟丽塔练差远了。

　　苏一鸣收拾了一下健

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